Ko si iwe afọwọṣe kan rara, ati pe a mọ Fite lati ṣe awọn ayipada bi awọn ere gbigbe kuro ni ere ere akọkọ ati fifi monolith nla kan si aaye ti o ga julọ ti ere naa.  

4. Wo iṣuu soda. Ounjẹ iṣuu soda ti o ga le fa awọn okuta kidinrin nitori pe o pọ si iye kalisiomu ninu ito rẹ. Awọn itọnisọna Federal daba diwọn aropin apapọ gbigbemi soda ojoojumọ si 2,300 miligiramu (mg). Ti iṣuu soda ti ṣe alabapin si awọn okuta kidinrin ni igba atijọ, gbiyanju lati dinku iṣuu soda ojoojumọ rẹ si 1,500 miligiramu.

Kí ni o ní lọ́kàn nínú àpilẹ̀kọ kan tí o kọ fún USA Today pé a lè kọ́ Keresimesi láti ojú ìwòye ẹ̀kọ́ dípò ẹ̀sìn?

Awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga Harvard olokiki agbaye ni Amẹrika ti ṣe awari iyalẹnu kan ni Guatemala. Wọn ti ṣajọ ẹri pe aṣa Mesoamerican atijọ kan ni imomose ṣẹda awọn ere ara eniyan ti o ga julọ eyiti o jẹ magnetized ni apakan.

Lo eyikeyi eso asiko ati ẹfọ ti idile rẹ fẹran. Eyikeyi ẹfọ ti o ṣẹku le wa ni ipamọ sinu omi tutu ninu firiji fun ipanu ojo iwaju, ati eso le jẹ didi fun awọn smoothies.

Ni ipari, ELSS jẹ aṣayan nla ti o le ṣe iranlọwọ ṣẹda ọrọ fun awọn ibi-afẹde igba pipẹ rẹ ati ṣafipamọ owo-ori ni akoko kanna.

Ile yii wa lori eto iṣafihan idaduro ati pe o ti ṣetan lati ṣafihan ibẹrẹ 6 2 19 ni ọsan. Eyi ni aye rẹ lati ni ile to lagbara ni idiyele ti o daju pe o baamu isuna rẹ. Ile ọsin iyẹwu 2 pẹlu ipari diẹ ninu ipilẹ ile ti o ni agbegbe yara idile pipe fun awọn apejọ isinmi tabi awọn ibi ere idaraya. Laipe fi sori ẹrọ ifọwọ idana ati awọn igbesẹ iwaju. Awọn yara iwosun to dara. Iye nla ni idiyele yii pẹlu ohun-ini lẹsẹkẹsẹ paapaa. Agbegbe ile-iwe giga ti Oorun.

Itọpa ifẹhinti TV yii ni ilọsiwaju didara aworan nitori pe o dinku iyatọ laarin yara dudu ati TV didan. Ṣugbọn nitootọ? Awọn alábá ti o yoo fun ni pipa kan wulẹ dara, ju. Okun LED naa ni agbara nipasẹ ibudo USB lori ẹhin TV rẹ ati pe o le ge si iwọn. Jiju keta? O le yipada soke awọn awọ backlight lati fi kekere kan bugbamu re. O le paapaa muuṣiṣẹpọ si orin fun gbigbọn ẹgbẹ otitọ kan.

Ti o wa ni bii awọn bulọọki mẹjọ lati Okun Karmeli ni California, ile quaint yii ṣe ẹya awọn ilẹ ipakà dudu ati awọn ogiri batten funfun.

Ni Ọjọ Ayika Agbaye, awọn ile-iṣẹ sọrọ nipa awọn akitiyan wọn ni fifipamọ agbegbe naa. Ṣugbọn diẹ sii nilo lati jẹ…

Igbimọ Arts yoo jẹ awọn aja gbigbona ni Ile Ṣiṣii. Ni afikun, olutọpa agbegbe Paulette Dykes ti Epicurean Delights yoo pese awọn apẹẹrẹ ti awọn itọju akoko tii rẹ, lati awọn ounjẹ ipanu dainty si awọn lete lẹwa.

Iyẹwu 4 ti a ṣetọju daradara daradara, iwẹ 1 3/4, ile itan 1 1/2 nitosi ọgba-itura kan ati lori ọpọlọpọ nla pẹlu gareji 2 ti o somọ. Siding, awọn ferese, ati orule jẹ tuntun ni awọn ọdun diẹ sẹhin, awọn ibora ilẹ tuntun, balùwẹ naa ti tunṣe patapata, a ti fi ibi-iyẹwu kan sinu, ti tun ṣe iṣẹ igi, awọn egeb onijakidijagan ti a fi sori ẹrọ ni gbogbo awọn yara iwosun, ṣiṣi ilẹkun gareji tuntun, omi tuntun ti ngbona, ati ina ti a fi sinu. Awọn ohun elo ibi idana, ẹrọ fifọ, erekusu ibi idana ounjẹ, ẹrọ ifoso ati ẹrọ gbigbẹ, ibi ipamọ ibi ipamọ, ibi-ina, ati gbogbo awọn itọju window wa pẹlu. Ile nla, ọpọlọpọ awọn ti a ṣe sinu, gbe ni ipo, nitorinaa ṣeto ni bayi lati wo. Owole ọtun, o yoo wa ko le adehun!