3. کچھ لیموں کا مزہ لیں۔ سائٹریٹ، سائٹرک ایسڈ میں ایک نمک، کیلشیم سے منسلک ہوتا ہے اور پتھری کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ ڈاکٹر آئزنر کا کہنا ہے کہ "مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ پانی میں ملا کر ½ کپ لیموں کا جوس، یا دو لیموں کا رس پینا، پیشاب کی سائٹریٹ کو بڑھا سکتا ہے اور ممکنہ طور پر گردے میں پتھری کا خطرہ کم کر سکتا ہے،" ڈاکٹر آئزنر کہتے ہیں۔

کچھ لوگ جو قدرتی ڈیوڈورنٹ کو آزماتے ہیں اس وجہ سے بند ہو جاتے ہیں کہ وہ پہلے کتنے بدبودار یا پسینے والے ہو سکتے ہیں — لیکن اس سے آپ کو روکنے نہ دیں۔ جیسا کہ نیچرل سکن کیئر کمپنی Meow Meow Tweet نے اپنی ویب سائٹ پر وضاحت کی ہے، قدرتی ڈیو میں منتقلی کے دوران، آپ کی جلد کے نیچے بننے والے ٹاکسن اس وقت کو آپ کے چھیدوں سے باہر نکلنے کے لیے استعمال کریں گے، جو اب تھوڑی دیر میں پہلی بار غیر مسدود ہیں۔ اس وقت کے دوران، آپ کے گڑھوں میں معمول سے زیادہ تیز بو ہو سکتی ہے، لیکن یہ چند دنوں یا ہفتوں میں ختم ہو جائے گی۔ اس دوران، آپ کو اپنے نئے قدرتی ڈیوڈورنٹ کو دن میں چند بار دوبارہ لگانے کی ضرورت پڑسکتی ہے جب تک کہ آپ کا جسم ایڈجسٹ نہ ہوجائے۔ اس نے کہا، ہر کوئی اس کا تجربہ نہیں کرتا، لہذا اپنی انگلیاں عبور کریں کہ آپ خوش نصیبوں میں سے ایک ہیں۔

چاہے آپ ایک شاندار چھت والے باغ کے ساتھ تین منزلہ ٹاؤن ہاؤس بک کر رہے ہوں یا اپنی نوٹنگ ہل کی فنتاسیوں کو زندہ کرنے کے لیے ایک بیڈ روم، آپ لندن کے Airbnbs میں اپنی بہترین جگہ تلاش کر سکتے ہیں۔ وہ سب شہر کی دلکشی کا اشتراک کرتے ہیں — آرام دہ، صاف ستھرا، اور شہر کی قدیم ترین (اور تازہ ترین) یادگاروں سے سیڑھیاں۔ ایک بار جب آپ اپنا قیام بُک کر لیتے ہیں، تو ہمارے لندن سٹی گائیڈ پر ایک نظر ڈالیں — جس میں بہترین پیدل سفر، عجائب گھر، اور دوپہر کی چائے شامل ہیں — اور منصوبہ بندی شروع کریں۔

تخلیقی العام لائسنس کے تحت غیر تجارتی استعمال کے لیے اصل مواد دستیاب ہے، سوائے اس کے جہاں نوٹ کیا گیا ہو۔ نارتھ آف بوسٹن ~ 48 ڈنھم روڈ، سویٹ 3100، بیورلی، ایم اے 01915 ~ رازداری کی پالیسی ~ سروس کی شرائط

4 کھانے کے چمچ چیا کے بیج 200 گرام رولڈ جئی 150 گرام خشک میوہ (میں خشک خوبانی اور کشمش کا مرکب استعمال کرتا ہوں) 1 درمیانی گاجر 1 سیب 100 گرام خشک ناریل 100 گرام کدو کے بیج 6 کھانے کا چمچ میپل کا شربت 1 کھانے کا چمچ ونیلا کا عرق 1 عدد پسی ہوئی کانگن کا تیل

Propcast کا تجزیہ، جو برطانیہ کے مختلف حصوں میں پراپرٹی پورٹلز پر خریداروں کی مانگ کو چارٹ کرتا ہے، ظاہر کرتا ہے کہ Ruislip Manor شمال مغربی لندن کے اس جیب میں سب سے زیادہ مطلوب مقامات میں سے ایک ہے۔

گھر جیسی کوئی جگہ نہیں ہے، گھر جیسی کوئی جگہ نہیں ہے، ایسی کوئی جگہ نہیں ہے، انتظار کرو - جو صوفے پر کمبل پھینک رہا ہے وہ کناروں پر گر رہا ہے۔ اور آپ کے فرج سے تھوڑی، اچھی، فنکی بو آنے لگی ہے۔ ٹھیک ہے، اس لیے ہوم ڈیپارٹمنٹ میں کچھ بہتری لانے کا وقت ہو سکتا ہے، اور Amazon پر یہ تمام مصنوعات آپ کے رہنے کی جگہ کو 100 فیصد اپ گریڈ کریں گی۔

میں اندام نہانی کی سوزش کی جانچ اور علاج کیسے کروں؟ (nd) https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/vaginitis/how-do-i-get-checked-and-treated-vaginitis

شرونیی سوزش کی بیماری (PID) - CDC فیکٹ شیٹ۔ (2015)۔ https://www.cdc.gov/std/pid/stdfact-pid.htm سے حاصل کردہ

مصر نے 1835 سے اپنے ثقافتی ورثے کی فروخت کو باقاعدہ بنایا ہے، اور 1983 میں ملک سے نوادرات کو ہٹانے پر پابندی کے قوانین لائے تھے۔ ابھی حال ہی میں اس نے غیر قانونی اشیاء کی تجارت کو روکنے کے لیے قانون سازی کو مضبوط کیا ہے۔ 

شاور ٹرے ایک سجیلا آپشن ہے جو شاور کے آرام دہ اور تازگی کے تجربے کے لیے کافی جگہ فراہم کرتا ہے۔ شاور ٹرے مختلف قسم کے ڈیزائن، انداز، مواد اور خوبصورت میں آتی ہیں۔ یہ ٹرے زیادہ سے زیادہ طاقت اور سختی بھی پیش کرتے ہیں۔ یہ ٹرے بنیادی طور پر سیرامکس، ایکریلک، ماربل اور سٹیل کے مواد سے بنی ہیں۔ مزید برآں، شاور ٹرے اپنی خوبصورت شکل اور ڈیزائن کی وجہ سے لگژری ہوٹلوں، ریزورٹس اور اسپاس میں مقبولیت حاصل کر چکی ہیں۔

داؤ لوہے سے بنا ہوا ہے اور اس کی شکل ایک بہت ہی قدرتی نظر آنے والی ٹہنی کی ہے، جبکہ بیسن ٹھوس تانبے کا ہے۔ جی ہاں، اس کا مطلب ہے کہ یہ وقت کے ساتھ ساتھ ایک پیٹینا تیار کرے گا، جب تک کہ آپ وقتاً فوقتاً دھات پر مہر لگا کر پالش نہ کریں، موسمی سبز رنگ میں تبدیل ہو جائے گا، لیکن بہت سے لوگ بوڑھے ہونے والے تانبے کو ترجیح دیتے ہیں۔