"Tumelo Ed." ha e re u se ke ua ipeha kotsing ha u ruta ka malumeli a lefatše, empa seo e se buang ke hore u lokela ho nahana ka tsela eo u rutang ka eona, hore na u sebelisa mekhoa efe ha u ruta ka malumeli, hobane bolumeli ke taba e thata le e tsosang khang ho feta tse ling tse ngata thutong. U ruta ka sehlooho se haufi le seo batho ba bangata ba se ratang. 'Me bohle ba na le maikutlo a bona ka eona.

Haeba u nahana hore u ka ba le tšohanyetso ea bongaka, letsetsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo kapa 911 hang-hang. Ho boleloa ha lihlahisoa kapa lits'ebeletso leha e le life ha ho boleloe e le tiisetso, tumello, kapa khothatso ea lihlahisoa, litšebeletso kapa lik'hamphani. Ho itšetleha ka tlhahisoleseling efe kapa efe e fanoeng ho ipeha kotsing ea hau. Ka kopo, buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ka mekhoa efe kapa efe.

Re sebelisa li-cookies le theknoloji e ts'oanang ho ntlafatsa mokhoa oa hau oa ho bala, ho etsa litaba tsa hau, ho bonts'a lipapatso tse lebisitsoeng, ho sekaseka therafiki, le ho u utloisisa hamolemo. Re ka arolelana lintlha tsa hau le balekane ba mekhatlo ea boraro molemong oa ho bapatsa. Ho ithuta haholoanyane le ho etsa khetho mabapi le tšebeliso ea data, etela Leano la rona la Lipapatso le Leano la Lekunutu. Ka ho tobetsa "Amohela 'me U Tsoele Pele" ka tlase, (1) u lumellana le mesebetsi ena ntle le haeba u tlosa tumello ea hau u sebelisa foromo ea kopo ea litokelo tsa rona, 'me (2) u lumela ho lumella lintlha tsa hau hore li fetisoe, li sebetsanoe le ho bolokoa ho United States.

Ke rata ho fumana li-massage ha ke fumana nako, empa ke na le bana ba bararo. Leha ho le joalo, re ne re sa tsoa nchafatsa ntlo ea rōna, ’me ’na le bashanyana ba bang kaofela re ile ra futhumala ha re shaoara. E ntle ruri.

"Karolo ea bonono ba sechaba khamphaseng ea univesithi e bohlokoa," ho boletse Becky Johnson, motlatsi oa mopresidente oa OSU-Cascades. "Lits'oants'o tse tsotehang tsa Yuki Nagase le mesebetsi e teng ea bonono e bontšitsoeng ho OSU-Cascades e thusa ho tlisa bohlokoa ba setso le boikutlo ba sebaka sa rona, le ho keteka baetsi ba litšoantšo e le bafani ba bohlokoa sechabeng sa rona."

Lelapa la Owen le a tshosa. Re ithuta seo esale pele. Ma-Milgrim hangata ke sehlopha sa batho ba ruileng, ba nang le sehlooho se reng, WASPy, batho ba binang ka cappella, ba noang gimlet, ba bapalang Balderdash ba entseng leruo la bona indastering ea liroboto tse jang poop (le rona re tla fihla ho seo).

Ho na le thuto e ntle e nang le mapolanka ka ntle ho phaposi ea lelapa, e nang le mamati a pokotho e le hore u ka ipata hole le mesebetsi ea lelapa ha u batla.

Split foyer, 3 BR, 1 BA lehae la karohano ea Heritage e Moline. Kamore e ka tlase e felileng, karache e kholo e hahelletsoeng, jarete e etselitsoeng terata, mokatong oa kamore ea ho phomola o shebileng pono e ntle ea letša. Lehae le hlokometsoe hantle empa le hloka ho ntlafatsoa. Lifoto tse ncha li fumaneha ka mor'a hore thekiso ea matlo e phethoe.

“Ho na le seo re ka se etsang …” Bobby a rialo ha Dylan a tlosa matsoho a hae borokgong. E ile ea sisinyeha hanyane empa ea lula. Ka bobeli ba ile ba sebetsa hammoho ka tjantjello ho fumana litene tse nepahetseng pele borokho bo qala ho teba, bo thella fatše.

Re thabile haholo ka sesefa sena se setle sa tee ho tsoa pokellong e ncha ea lisebelisoa tsa lapeng tsa moetsi oa mabenyane Stephen Webster! Ehlile, e felile… empa na kaofela ha re eketsehe hanyane ka linako tse ling?

Ho ka ba le lialuma, haholo hoseng hona. Liphefo tse matla le sefako se senyenyane li ka khoneha. Phahameng 87F. Meea ea NNW ka lebelo la 5 ho isa ho 10 mph. Monyetla oa pula 90%..

Seapehi sena sa raese se senyenyane se etsa likopi tse 2 tsa raese - chelete e lekaneng ho tsamaea le khoho ea hau ea sesame e setseng. Seo u lokelang ho se etsa feela ke ho eketsa raese ea hau e sa phehoang le metsi ho seapehi, ebe u beha sebali-nako; ka mor'a metsotso e 20 u tla ba le raese e phophomang, e phethiloeng hantle. Ho na le ts'ebetso ea ho futhumatsa ho boloka ho chesa haeba ho u nka nako e telele ho ea lijong tsa mantsiboea. E sebelise ho etsa quinoa, oatmeal, sopho, pasta le li-veggies tse halikiloeng.