منهنجو وار روڊ بيگ هميشه تبديل ٿي رهيو آهي. مان ان جي Naturaltech لائن مان Davines Nourishing Shampoo ۽ Replumping Conditioner استعمال ڪريان ٿو. في الحال، مون کي پسند آهي KMS Hairplay Playable Texture. اهو بي وزن آهي. ۽ مان هميشه برش لائق هيئر اسپري کڻان ٿو - هن وقت سبسٽين هڪ. ڪلورن جو هڪ خشڪ شيمپو پڻ آهي، ۽ مون وٽ بلفروگ مولڊنگ پيسٽ آهي.

گردي جي پٿر جو بهترين علاج ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر هوندو آهي، جنهن ۾ ان جي سائيز، علامتن جي شدت، ۽ ڇا اهو پيشاب جي رستي کي روڪي رهيو آهي.

ڪرسٽي جي لنڊن ۾ نوادرات کاتي جي سربراه لئٽيٽيا ڊيلالوئي چيو ته توتنخامون پراڻين مذهبي روايتن کي بحال ڪرڻ کان پوءِ به فنڪارن نئين انداز کي برقرار رکيو. ”لينن جي خوبصورتي ۽ ان کي تراشڻ جو طريقو امرنا انداز جو ثبوت آهي،“ هن چيو. 

اهو صرف ڪيترن ئي روزاني وهم مان هڪ آهي اوون کي باقاعدي برداشت ڪرڻ گهرجي. پهرين ڪجهه قسطن ۾ هن پنهنجي ڀاءُ جيڊ جي هڪ پوشيده فيڪسيائل سان بار بار ڳالهه ٻولهه ڪئي آهي، جيڪو پنسل مڇن کي ويس (مٿي) طور پائيندو آهي ۽ اوون کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو رهندو آهي ته هو اهو چونڊيل شخص آهي جنهن کي ڪنهن نه ڪنهن طرح ڪائنات کي بچائڻ گهرجي. انهي سان گڏ، اوون پاپ ڪارن سان هڪ ناقابل بيان حل آهي. هو ماڻهن کي ان جي باري ۾ ڳالهائيندي ٻڌندو آهي جڏهن اهي نه هوندا آهن ۽ ڪننلز کي ڏسي ٿو جتي انهن کي نه هجڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، اهي به جادوئي طور تي پاپ ڪرڻ شروع ڪن ٿا.

هلڪي بلب ۽ اليڪٽرانڪس اسڪرين مان نڪرندڙ نيري روشني شايد توهان جي بي خوابي ۾ حصو وٺي رهي آهي. نيري روشني توهان جي جسم جي ميلاٽونين جي پيداوار ۾ مداخلت ڪري ٿي - اهو هارمون جيڪو توهان جي جاڳڻ جي ننڊ واري چڪر کي منظم ڪرڻ جو ذميوار آهي. توھان جي سرڪيڊين تال کي ري سيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء، ھي نيري روشني-روڪ بلب استعمال ڪريو. بس ان کي ڪمري جي ڪنهن به ڏيئو ۾ وجهي ڇڏيو جتي توهان ڏينهن جا آخري 90 منٽ گذاريندا آهيو، ۽ نرم، گرم روشني توهان جي جسم ڏانهن اشارو ڪندي ته اهو وقت آهي ان کي هڪ ڏينهن سڏڻ ۽ سمهڻ جو.

"هن جي علاج کي پائيڪ روڊ آرٽس ڪائونسل جي (2018-2019) آرٽ ٽاڪ ۽ افنون چانهه جي واقعن تي بيحد تبصرا مليا، ۽ آرٽس ڪائونسل کي اميد آهي ته انهن جي نئين سهولت ۾ ساڳيو سلسلو جاري رکيو وڃي،" وڊيل چيو.

"هتي توهان وڃو، توهان وڏي کٽ ٺاهي رهيا آهيو!" نيڪول چيو جيئن جسماني رطوبت کير مان نڪرڻ شروع ڪيو.

ڪجهه ماڻهو جيڪي قدرتي ڊيوڊورنٽ جي ڪوشش ڪندا آهن انهن کي بند ڪيو ويندو آهي ته اهي پهرين ۾ ڪيئن بدبودار يا پسي رهيا هوندا - پر اهو توهان کي روڪڻ نه ڏيو. جيئن قدرتي اسڪين ڪيئر ڪمپني Meow Meow Tweet پنهنجي ويب سائيٽ تي وضاحت ڪري ٿي، قدرتي ديو ڏانهن منتقلي دوران، زهر جيڪي توهان جي چمڙي جي هيٺان ٺاهيا آهن، هن وقت کي استعمال ڪندي توهان جي سوراخن مان نڪرڻ لاء، جيڪي هاڻي ڪجهه دير ۾ پهريون ڀيرو غير بلاڪ ٿيل آهن. انهي دوران، توهان جي کڏن ۾ معمول کان وڌيڪ مضبوط گند ٿي سگهي ٿي، پر اهو ڪجهه ڏينهن يا هفتن ۾ ختم ٿي ويندو. ساڳئي وقت ۾، توهان کي پنهنجي نئين قدرتي ڊيوڊورنٽ کي ٻيهر لاڳو ڪرڻ جي ضرورت پوندي ڏينهن ۾ ڪجهه ڀيرا جيستائين توهان جو جسم ترتيب نه ڏئي. اهو چيو ته، هرڪو اهو تجربو نه ڪندو آهي، تنهنڪري توهان جي آڱرين کي پار ڪريو ته توهان خوش قسمت مان هڪ آهيو.

هڪ الٽرا آرٿوڊوڪس يهودي خاندان يروشلم ۾ حنوڪا جي موڪل جي پهرين رات تي هڪ شمع روشن ڪري ٿو. REUTERS / عامر ڪوهن پاران فوٽو

موڊسٽو، ڪيليفورنيا، ملڪ ۾ واحد اسڪول سسٽم آهي جنهن جي ضرورت آهي ته هر هاءِ اسڪول جي ٻار کي گريجوئيشن ڪرڻ کان اڳ عالمي مذهبن جو ڪورس وٺي. اهو صرف نو هفتن جو ڪورس آهي ۽ اهو پکڙيل آهي ڇهه کان نو مذهبن. Modesto مان ماڻهو ڇا سکي سگهن ٿا، توهان هن جهڙو ڪورس ڪيئن ٺاهيندا آهيو، ۽ توهان پنهنجي ڪميونٽي کي ڪيئن مشغول ڪندا آهيو ته جيئن توهان ڪورس ۾ خريد ڪيو آهي. انهن شين مان هڪ جيڪو Modesto ڪيو اهو هو ته استادن علائقي ۾ عبادت جي ڪيترن ئي گهرن ڏانهن فيلڊ ٽرپون ورتيون، تنهنڪري اهي ڄاڻن ٿا ته اهو پس منظر. انهن ۾ مذهب جا عالم به هئا ۽ پهرين ترميم جا ماهر به اچي استادن سان ڳالهائيندا هئا.

ھن گفتگو کي USA TODAY جي ڪميونٽي ضابطن جي مطابق منظم ڪيو ويو آھي. بحث ۾ شامل ٿيڻ کان اڳ مھرباني ڪري ضابطا پڙھو.

Andreaus von Huene، Irene Fairley، Scott Cahaly ۽ Madeline Lord جا مجسما خاص طور تي انھن جي ڪرين جي جڳھ مان فائدو وٺن ٿا.