အသေးစိတ်ပုံစံတစ်ခုမှမရှိခဲ့ဘဲ Fite သည် ပင်မရုပ်တုမှ ရုပ်ပွားတော်များကို ရွှေ့ကာ ပန်းပု၏ အမြင့်ဆုံးနေရာ၌ မိုနီတုံးကြီးတစ်ခုကို တင်ခြင်းကဲ့သို့သော အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ရန် လူသိများသည်။  

4. ဆိုဒီယမ်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ဆိုဒီယမ် မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေက ဆီးထဲမှာ ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏ တိုးလာတဲ့အတွက် ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖက်ဒရယ်လမ်းညွှန်ချက်များအရ စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှု 2,300 မီလီဂရမ် (mg) သို့ ကန့်သတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ယခင်က ဆိုဒီယမ်သည် ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်တည်စေပါက၊ သင်၏နေ့စဉ် ဆိုဒီယမ်ကို 1,500 မီလီဂရမ်အထိ လျှော့ချကြည့်ပါ။

ခရစ္စမတ်ကို ဘာသာရေးကို ဘာသာရေးအစား ပညာရေးရှုထောင့်ကနေ သင်ကြားနိုင်တယ်လို့ USA Today မှာ ရေးခဲ့တဲ့ ဆောင်းပါးမှာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အမေရိကရှိ ကမ္ဘာကျော် ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် ဂွာတီမာလာတွင် အံ့မခန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အလွန်ရှေးကျသော Mesoamerican ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သံလိုက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ဧရာမရုပ်တုများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖန်တီးခဲ့ကြောင်း အထောက်အထားများ စုဆောင်းထားသည်။

ရာသီအလိုက် အသီးအနှံနဲ့ မိသားစု ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို သုံးပါ။ လက်ကျန်ဟင်းသီး ဟင်းရွက်မှန်သမျှကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ရေအေးဖြင့် သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး အသီးအနှံများကို ဖျော်ရည်အတွက် အေးခဲထားနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ELSS သည် သင်၏ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များအတွက် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် အခွန်သက်သာစေမည့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအိမ်သည် နှောင့်နှေးပြသမှုအစီအစဉ်တွင် ရှိနေပြီး 6 မှ 2 19 ရက်နေ့ နေ့လည်တွင် ပြသရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဤသည်မှာ သင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီမည့် သေချာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ခိုင်ခံ့သောအိမ်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်ရန် သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ အားလပ်ရက်စုဝေးပွဲများ သို့မဟုတ် အားကစားပါတီများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မိသားစုအခန်းပါရှိသော မြေအောက်ခန်းတွင် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်ခန်း 2 ခန်းပါသော အိမ်။ ခြံစည်းရိုးခတ်ထားသော နောက်ဖေးခြံ၊ အသစ်သော ac၊ မီးဖိုနှင့် ရေအပူပေးစက် 2008 ။ မကြာသေးမီက တပ်ဆင်ထားသည့် မီးဖိုချောင်သုံး ရေကန်နှင့် အိမ်ရှေ့ ခြေလှမ်းများ။ ကောင်းမွန်သောအရွယ်အစားအိပ်ခန်းများ။ ဒီ​ဈေးနဲ့ အရမ်းတန်​လို့ လက်​ငင်းလက်​​ဆောင်​​ပေးပါတယ်​။ အနောက်ပိုင်းခရိုင် အထက်တန်းကျောင်း။

ဤ TV နောက်ခံအလင်းအကန့်သည် အမှောင်ခန်းနှင့် တောက်ပသော TV ကြားတွင် ခြားနားမှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ရုပ်ပုံအရည်အသွေးကို အမှန်တကယ် မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသား? လင်းလက်တောက်ပနေရုံနဲ့လည်း အေးချမ်းပါတယ်။ LED အကွက်ကို သင့် TV ၏နောက်ကျောရှိ USB အပေါက်ဖြင့် ပါဝါအသုံးပြုထားပြီး အရွယ်အစားအထိ ဖြတ်တောက်နိုင်သည်။ ပါတီပွဲလုပ်မလား အနည်းငယ်သောလေထုကိုထည့်ရန် backlight အရောင်များကိုသင်ပြောင်းနိုင်သည်။ စစ်မှန်သော club vibe အတွက် ၎င်းကို ဂီတနှင့်ပင် ထပ်တူပြုနိုင်သည်။

ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ Carmel Beach မှ ရှစ်ဘလောက်အကွာအဝေးတွင်ရှိသော ဤပုံစံဆန်းဆန်းအိမ်လေးသည် သစ်သားကြမ်းပြင်များနှင့် အဖြူရောင်ဇွပ်ပြားနံရံများပါရှိသည်။

ကမ္ဘာ့ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးနေ့တွင် ကော်ပိုရေးရှင်းများက သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများအကြောင်း ဆွေးနွေးကြသည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ ပိုလိုအပ်​တယ်​...

Open House မှာ Arts Council က ဟော့ဒေါ့ အကင်လုပ်မယ်။ ထို့အပြင်၊ Epicurean Delights ၏ ဒေသခံ စားသောက်ကုန် လုပ်ငန်းရှင် Paulette Dykes သည် နူးညံ့သော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်မှ လှပသော သကြားလုံးများအထိ သူမ၏ လက်ဖက်ရည်သောက်ချိန် နမူနာများကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

အိပ်ခန်း 4 ခန်း၊ 1 3/4 ရေချိုးခန်း၊ ပန်းခြံအနီးရှိ 1 1/2 ထပ်အိမ်နှင့် ကျယ်ဝန်းသော နေရာတစ်ခုတွင် တင်းကုပ်တွဲထားသော ကားဂိုဒေါင်ပါသော ကျယ်ဝန်းသောနေရာတစ်ခု။ ပြီးခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ဘေးတိုက်များ၊ ပြတင်းပေါက်များနှင့် အမိုးများသည် အသစ်များ၊ ကြမ်းပြင်အသစ်များ၊ ရေချိုးခန်းများကို လုံးဝပြန်လည်မွမ်းမံထားပြီး၊ ပန်းကန်ဆေးခန်း၊ သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော၊ အိပ်ခန်းအားလုံးတွင် မျက်နှာကျက်ပန်ကာများ တပ်ဆင်ထားကာ၊ ကားဂိုဒေါင်တံခါးအသစ်၊ ရေအသစ်များ၊ အပူပေးစက်နှင့် မီးဖိုတစ်ခု ပါ၀င်သည်။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၊ ပန်းကန်ဆေးစက်၊ မီးဖိုချောင်သုံး ကျွန်း၊ အဝတ်လျှော်စက်နှင့် လေမှုတ်စက်၊ သိုလှောင်ရုံ၊ မီးဖိုချောင်နှင့် ပြတင်းပေါက် ကုသမှုအားလုံး ပါဝင်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သောအိမ်၊ တပ်ဆင်ပြီးသားအများအပြားပါ ၀ င်သောအခြေအနေတွင်ရွှေ့ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကြည့်ရှုရန်ယခုအချိန်ဇယားဆွဲပါ။ ​ဈေးမှန်​လို့စိတ်​ပျက်​မှာမဟုတ်​ဘူး!