He onge te kitea me te tirohanga awa mai i te whakamahau nui - i te utu utu. E toru nga ruuma, e toru nga kaukau, te horoi o te papa matua, e wha nga karati motuka, te kai okawa, nga mahi rakau ataahua, te ahi ahi, me te maha o nga oranga me nga whakahoutanga. Waea mai i tenei ra mo nga korero..

Kei roto i te Whare he waahi whakatapua mo nga awheawhe toi - mai i te peita ki te whakairo uku - tae atu ki nga ruma hui me nga waahi whakaaturanga mo nga kaitoi o te rohe.

Ka mahi ahau i nga Pilates — He mihini taku kei toku whare. Ka haere ranei ahau ki te omaoma me te tereina ara iahiko i runga i te ahua o taku ahua. Ka taea ranei e au te whakatangi puoro me te kanikani i oku roro. Ehara ahau i te tangata ka eke ki runga i te mira ka titiro ki te pakitara.

Ka taea e koe te whakakii i to toa ki nga whakapaipai tino ataahua o te ao, engari ka tino uaua o kaihoko ki te aroha ki a ia ki te kore e whakaatu tika. Ko tenei whakaaturanga huatau, pakupaku ka whakapatihia te maha o nga momo ahua.

Whakamaramahia nga haerenga o waenganui-o-te-po ki te kaukau me tenei rama hiko o te wharepaku o te po. Ka mau nga matau rama parewai ki te taha o te peera wharepaku, ka mura aunoa ina tomo koe ki roto i te kaukau — ka weto ina wehe koe. Ma te riima e rima-waahi ka taea e koe te whakatika i te kanapa ki o hiahia, ka taea e koe te kowhiri mai i nga tae LED 16 penei i te tiera, indigo, matomato, ma, me te amipere.

Whai muri i nga korero a Johnson me Nagase, ka powhirihia nga manuhiri ki te hikoi i te puni me te matakitaki i nga titonga whakairo me te kaitoi.

Maserejian, NN, et al. (2011). Ko te whakauru o nga huaora me nga kohuke e pa ana ki te kore o te mimi, te whakakore, me nga tohu rokiroki i roto i nga wahine: He waahanga whakawhiti mai i te rangahau Hauora Hapori o Boston Area. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085565

Mena kei te haere ahau ki waho, he pai ki ahau nga whiu teka na Red Cherry. I ako ahau ki te mahi i a raatau ano i tenei tau. Kia whiwhi koe, ehara i te mea uaua, engari me whakatapua e koe tetahi poraka mo etahi haora ki te whakatau. He tino whakangawari i a koe e mahi ana, me ako koe ki te tapahi kia pai ai o kanohi. Ka whangangahia e ahau mai i waenganui o taku kohungahunga tae noa ki te pito o toku kanohi, ka tapahia e ahau te pito nui. Ka korikori ahau i aku whiu; Ka whakakakahu ahau i te koti maramara o te mascara me te pene iti kanohi kia tata ki aku whiu, katahi ka whakapourihia. Katahi ahau ka whakatakoto i nga whiu ma te titiro tika ki roto i te whakaata whakaata.

"Ko taku waahanga he whakairo hou, he whakairo hou me te ahua pono kei muri," te kii a Cahaly. "Ko taku waahanga he ahua o te waenganui o te rautau 20."

Ko te whanui o nga papa e rua o te waahi noho e whakaatu ana i nga tirohanga panoramic o te taone nui, e toru nga ruuma, e rua nga kaukau ki tonu, kotahi haurua kaukau, e rua nga ahi ahi hiko, me nga papa e rua.

He waahi ngahere tino motuhake me te harotoroto motuhake e karapoti ana i tenei kaainga rakau kua hangaia. Kei te whakatuwhera i te kihini nui, te kai okawa, nga tuanui kurupae i roto i te rūma noho, kua oti te hikoi i te taumata o raro me te whare moenga tuatoru. 30×36 poupou whare witi me nga toa e 2. MO TE KAIHOKO: KORE WHAKATAKI KI TE 6/7/19.

3 Whare moenga; 1-3/4 Pati; 1,092 SqFt Wāhi Noho; Kai-Ki roto Kihini; Ki tonu, Kua oti te Raro; Rūma Rec; Rūma Mahi-waho; Karati Whakapiri; 75×136 Rota. Hokona Ake, Kei hea, I raro i nga tikanga hokohoko (Tirohia nga korero a te Pokapi) (Ko nga inenga katoa he mea tata – Kaihoko/Kaiwhakahaere hei manatoko)