Qet nexşeyek tune bû, û Fîte dihat zanîn ku guheztinan çêdike, mîna ku peykeran ji peykerê sereke bikişîne û yekdestiyek mezin li xala herî bilind a peykerê datîne.  

4. Li sodyûmê temaşe bikin. Xwarina bi sodyûmê zêde dikare kevirên gurçikê derxe ji ber ku ew mîqdara kalsiyûmê di mîzê de zêde dike. Rêbernameyên federal pêşniyar dikin ku girtina rojane ya sodyûmê bi tevahî 2,300 mîlîgram (mg) sînordar bikin. Ger sodyûm berê di kevirên gurçikê de beşdar bûbe, hewl bidin ku sodyuma xweya rojane kêm bikin 1,500 mg.

Mebesta we di gotarek ku we ji bo USA Today nivîsandibû de çi bû ku Christmas dikare li şûna nêrînek olî ji hêla perwerdehiyê ve were hîn kirin?

Lêkolînerên ji Zanîngeha Harvardê ya li cîhanê navdar li Amerîkayê li Guatemalayê keşfeke ecêb kirin. Wan delîl berhev kirine ku çandek Mezoamerîkî ya pir kevnar bi qestî peykerên mirovî yên berbiçav ên ku bi qismî magnetîze bûne afirandine.

Her fêkî û sebzeya demsalî ya ku malbata we jê hez dike bikar bînin. Her sebzeya bermayî dikare di ava sar de di sarincokê de were hilanîn ji bo xwarina paşerojê, û fêkî jî dikare ji bo şilavan were cemidandin.

Di encamê de, ELSS vebijarkek girîng e ku dikare ji bo armancên weya dirêj-demê dewlemendiyê biafirîne û di heman demê de bacê jî xilas bike.

Ev xanî di bernameya pêşandanên derengmayî de ye û amade ye ku 6 2 19 danê nîvro dest pê bike. Li vir şansê we ye ku hûn xwediyê xaniyek zexm bi bihayek ku bê guman li gorî budçeya we be. Xaniyê 2 jûreya razanê ya ku di jêrzemînê de xwedan jûreyek malbatê ye ku ji bo civînên betlaneyê an partiyên werzîşê bêkêmasî ye. Lavaboya metbexê û gavên pêş ên vê dawiyê hatine saz kirin. Odeyên razanê yên baş. Di vê bihayê de bi xwedaniya tavilê jî nirxek mezin. Navçeya lîseyê ya Rojava.

Vê tîrêjê ronahiya TV-yê bi rastî qalîteya wêneyê baştir dike ji ber ku ew berevajîya di navbera jûreyek tarî û TV-yek geş kêm dike. Lê bi rastî? Ronahiya ku ew derdixe jî tenê xweş xuya dike. Rêzika LED-ê ji hêla porta USB-ê ya li pişta TV-ya we ve tê hêz kirin û dikare li gorî mezinbûnê were qut kirin. Avekirina partiyê? Hûn dikarin rengên ronahiya paşîn veguherînin da ku atmosferek piçûk zêde bikin. Tewra hûn dikarin wê bi muzîkê re ji bo hewayek klûbek rastîn senkronîze bikin.

Ev xaniyek balkêş, ku bi qasî heşt blokan ji Carmel Beach li California-yê ye, jûrên darîn ên tarî û dîwarên panelê yên spî vedihewîne.

Di Roja Cîhanî ya Jîngehê de, pargîdanî behsa hewildanên xwe yên ji bo rizgarkirina jîngehê dikin. Lê pêdivî ye ku bêtir…

Encumena Hunerî dê li Open House kûçikên germ bipije. Wekî din, xwarinçêkerê herêmî Paulette Dykes ya Epicurean Delights dê ji sandwîçên delal bigire heya şîrîniyên xweşik, nimûneyên xwarinên xwe yên dema çayê peyda bike.

4 razanê, 1 3/4 serşok, 1 1/2 qatî xaniyek pir xweş li nêzî parkek û li ser pirek mezin bi garajek pêvekirî ya 2 stend. Side, pencere, û ban di van çend salên dawîn de hemî nû bûn, qatên zemînê nûtir, serşokê bi tevahî ji nû ve hatî nûve kirin, pantorek hate danîn, dar ji nû ve hatî çêkirin, fanên tavan li hemî jûreyan hatine saz kirin, vekirina deriyê garajê yê nû, ava nû germker, û fîşekek tê danîn. Amûrên metbexê, firaşoşûştinê, girava metbexê, şûştinê û zuwakirinê, şînka hilanînê, êgir, û hemî dermankirina pencereyan tê de hene. Xaniyê mezin, çend avahî, di rewşekê de tevdigerin, ji ber vê yekê naha plansaz bikin ku hûn lê binêrin. Bihayê rast, hûn ê bêhêvî nebin!